• darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
Zie jij in de supermarkt soms door de bomen het bos niet meer?
Weet jij waar je precies op moet letten om voeding te kopen die je lichaam voedt in plaats van vult?
Hoe weet je dat wat je koopt of dat nu ook daadwerkelijk goed voor je lijf is? En hoe lees je nu eigenlijk de verpakking?
Als je hier graag meer over wilt weten, dan is deze interactieve workshop zeker iets voor jou!


Wat je onder andere gaat leren:

  • Hoe kies je voor gezonde energie in plaats van voor snelle energie
  • Waar zitten verborgen suikers in en hoe zorg je dat je minder suikers binnen krijgt
  • Waar let je op bij het kopen van producten
  • Hoe lees je etiketten
  • Hoe herken je misleidende marketing
  • Is diepvries of blik een gezond alternatief voor verse vis en groenten
  • Hoe kun je eten op smaak brengen zonder zakjes en pakjes

Wat levert het je op?

  • Door het halen van de beste producten uit de supermarkt ga je je lichaam voeden in plaats van vullen. Dit verlaagt onder andere de kans op diabetes en hart-en vaatziekten. Daarnaast zul je een gezonder gewicht gaan bereiken en je fitter gaan voelen als je de juiste keuzes weet te maken in de supermarkt

Wat kun je meenemen

  • Als jij graag wilt weten wat ik van bepaalde producten vind die jij gebruikt, neem ze dan mee en dan gaan we samen kijken wat de voedingswaarde voor jouw lichaam is

Data

  • Op woensdag 23 januari van 9.00 tot 11.00 in Middelbeers (Tinnegieter 10)
  • Op donderdag 24 januari van 9.30-11.30 in Oisterwijk (bij Apotheek Boots, Burgemeester Verwielstraat 10)

Kosten 

25,- per persoon (incl. BTW)

Aanmelden via karin@vitalieet.nl 

Reviews

  • Door deze workshop ga je weer eens nadenken en  stil staan bij wat je nu eigenlijk allemaal eet en wat er allemaal in gaat in je voeding die je koopt in de supermarkt. Het is een stuk bewustwording en de info die je krijgt is een basis om zelf mee aan de gang te gaan, dus zeker een aanrader.
  • De workshop was erg interessant. Je leert de etiketten 'lezen' en krijgt info over allerlei verschillende producten en ingrediënten. Ik heb er veel van geleerd! 
  • Het was een hele leerzame workshop. Jouw kennis en passie over gezonde voeding is inspirerend. Wat worden we toch bedrogen door de fabrikanten van levensmiddelen. Ik weet nu waar ik in de winkel op moet letten. En hoe ik de etiketten op levensmiddelen moet interpreteren. De workshop was heel interactief en er was veel ruimte om vragen te stellen. Ik zou het ook zeker aanraden deze workshop te volgen aan iemand die geïnteresseerd is in goede voeding.
UA-97226585-1